提高受孕成功率的方法

怀孕是每个女性都要经历的一个阶段,但是现在很多家庭想要生娃都要经历一些漫长的备孕受孕阶段,有些夫妻结婚五六年都无法怀上宝宝,甚至有些夫妻还需要通过试管婴儿技术[1]才能成功怀上宝宝。因此如何有效的提升女性生娃的受孕成功率,降低受孕周期是很多夫妻迫切想知道的,今天我们就给大家具体的说说女性备孕期生娃受孕的一些小技巧。


夫妻备孕饮食应注意以下几点:

  1. 1. 补充叶酸:合理的补充叶酸有助提升夫妻的怀孕成功率,比如多吃菠菜、南瓜、草莓、樱桃等。
  2. 2. 拒绝烟酒:备孕期间禁止抽烟喝酒,因为可卡因和酒精都会影响到受精卵的形成。
  3. 3. 禁服药物:不要在备孕或者是怀孕期间服用药物,因为很多药物的副作用会降低受孕的几率。

计算前肯定得要先知道自己的月经周期是多少天,大多数女性正常的月经周期一般是28天或30天,排卵的时间在2次月经的中间即第14天左右。若月经周期为40天或45天,有的人甚至2-3个月来一次月经,排卵期则需要倒着计算,末次月经第1天之前的第14天大概是排卵期。因为如果没怀孕只要一排卵再过14天左右就一定会来月经。而前面的时间则是卵泡生长期,可能会较为漫长。但只要排卵,黄体期则通常为12-14天或者更短。所以月经周期规律者较好判断排卵期,能够监测排卵的时间。

女性受孕的时机

另外女性受孕的时机也很重要,比如有人说每年的七、八、九三个月份是女性怀孕成功率最高的时候,因为这个时候的气候温暖,大家的心情会相比的比较愉悦。同时各种瓜果都在这几个月份内成熟,有利于补充夫妻的营养,提升怀孕的几率。但是目前这种说法还没有比较严谨的科学依据,大家看看就好了。

最后需要提醒的是,正常夫妻的备孕周期一般都是在六个月左右,如果夫妻两人发现备孕周期过长还没怀上宝宝的话最好去医院做下检查。不要相信那么迷信封建的办法,比如烧香拜佛或者是算命测子之类的。

参考资料 1.林戈,卢光琇.《”试管婴儿”技术30年——回顾和展望》.生命科学[引用日期2021-11-04]2.王鸿根,时萍,董加花,王路平,于良生.《促育生精颗粒治疗男性少精弱精症150例》.中医杂志[引用日期2021-11-04]3.苏竞梅.《四因素影响女性卵子质量》.幸福:婚典[引用日期2021-11-04]想怀孕怀不上方法大全 提高受孕成功率的方法多囊患者怀孕方法取环后怀不上方法三招解决排卵期怀不上孕老中医治不孕三种方法三种轻松怀孕中药药方民间祖传三种怀孕秘方提高怀孕的三种同房姿势