春运出行防止哪些疾病

春运出行防止哪些疾病

春运路上我们可能会遇到各种意外状况,更可能带来各种疾病,比如吃了不洁食物拉肚子,不小心受凉感冒等等,那么春运出行防止哪些疾病呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、防晕车

由于旅途中空间狭小,空气不流通,加之路程颠簸,人们无法拥有良好睡眠,很多人都有晕车的症状。所以,害怕晕车的旅客应该在出发前保证充足的睡眠和休息。平时有轻度晕车者应当尝试用牙签点刺双手的劳宫穴,晕车症状较重者应当在上车前半小时服下晕车药。市场中的晕车药分为口服晕车药和晕车贴片灯,其中较为有效的就是口服晕车药,其不同品牌的晕车药药效持续时间不同,有的可以持续4至5小时,有的可以持续12小时以上。所以旅客可以根据自身需求选取相应产品。

2、防腹泻

人在旅途,吃饭往往没有家中那么及时,同时外面的食物不仅营养搭配不均衡,就连其卫生质量也很难得到保障。如果吃到了含有病原菌的食物,或者带有毒素的食物,很容易造成消化道疾病,主要表现为腹痛、腹泻等症状。旅途中,如果你因为消化系统疾病频繁跑厕所,那真的太囧了。因此,我们在出行之前不仅要注意饮食健康,还要记得携带肠胃治疗药物。

3、防感冒

春运人流拥挤,空气比较污浊,加之空间狭小,人与人接触紧密,所以这时候就容易诱发流行性感冒等疾病。由于细菌在车厢里面是很容易传播的,所以人们应注意车内通风透气,隔一段时间适当把车窗打开,让车内外空气良好循环,从而将带有病原体的空气排放到车外。此外建议体弱抵抗力差者戴上口罩,将病原体阻隔在口罩之外。同时,在火车等交通工具上减少和别人对话的时间,注意保持距离和坐立角度,避免口鼻、口口相对,这样都可以减小传染感冒的风险。

4、防过敏

春运期间过敏体质的人容易患上“异地过敏”,即久住一个地方,突然迁往新的住地,因生物性或化学性的致敏因素而引起的过敏。过敏者大多会在脚上、小腿上起一些小疙瘩或水疱且奇痒。有时不注意抓破了,还会引起感染。这时应该随身携带过敏药,目前常用主要有抗组织胺类、过敏反应介质阻滞剂及皮脂腺激素类和钙剂。

5、防中耳炎

当我们乘坐飞机的时候,上升或降落时,机舱内的大气压力随着海拔高度而发生相应的变化,中耳腔内的气体体积也就随之增大或变小。一般在耳咽管通气功能良好的情况下,飞机在升降时,通过耳咽管的调节可保持鼓膜内外压力平衡,此时可有短暂的耳胀感或轻微的听力障碍症状,但不会造成中耳部损伤。如果中耳腔内外压力长时间不平衡,就会导致气压创伤性中耳炎,产生各种症状。

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责任编辑:王小丽