失眠多梦,注意力不集中,要如何治疗呢?

建议调整心态,保持心情舒畅,适当的参加体育活动,另外可服用一些调节神经的药物,如安神补脑液、维生素b1、b12、神衰果素、梦香片等。也可做按摩或理疗,以改善脑部血液循环以提高睡眠质量。